Chaturanga Dandasana: Il Segreto dello Yoga per un Corpo Forte!
AVERAGE DURATION |
18 Minutes |
|---|---|
PROPS |
|
LEVEL |
Moderate |
CALORIES BURNT |
350-400 |
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Description
In questo video, la maestra Federica ti guiderà attraverso i passi e le tecniche per eseguire correttamente la Chaturanga Dandasana. Con la sua esperienza e la sua passione per lo yoga, Federica ti insegnerà come raggiungere una postura perfetta e come migliorare la tua resistenza e la tua forza. Sia che tu sia un principiante o un esperto, questo video sarà un'ispirazione per affinare la tua pratica yoga e migliorare il tuo benessere fisico e mentale.