60
தினசரி மன அழுத்தத்தை போக்க எளிய ஆண்டியப்பன் யோகா
No.of Classes: 1
No. of times you have attended the class:0
Click thumbs up to update your “Yogimetre”
AVERAGE DURATION |
60 Minutes |
|---|---|
PROPS |
|
LEVEL |
Beginner |
CALORIES BURNT |
500-550 |
Do you find any information in this section inaccurate? help us with the suggestion, click here
Description
யோகா பயிற்சி ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்றது மற்றும்
நாற்காலியின் உதவியுடன் செய்ய எளிதானது.
இந்த யோகா பயிற்சி மன அழுத்தத்தை போக்க உதவும்.
இது தூக்கமின்மையை போக்க உதவுகிறது.