37
ஆரம்பநிலை பிராணயாமா பயிற்சி
No.of Classes: 1
No. of times you have attended the class:0
Click thumbs up to update your “Yogimetre”
AVERAGE DURATION |
37 Minutes |
|---|---|
PROPS |
|
LEVEL |
Beginner |
CALORIES BURNT |
200-250 |
Do you find any information in this section inaccurate? help us with the suggestion, click here
Description
இந்த வகுப்பில் மாஸ்டர் கேசவ் ஆரம்பநிலைக்கு ஏற்ற
பிராணயாமா பயிற்சியை கற்றுக்கொடுக்கிறார். பிராணயாமா
பயிற்சி உங்கள் உடலையும் மனதையும் புதுப்பிக்க உதவும்.
வழக்கமான பயிற்சி மனதில் அமைதியை மேம்படுத்த உதவும்.